为丰富教职工的业余文化生活，关爱教职工身心健康，促进全民健身运动的蓬勃发展，学院工会于2025年下半年承办了校工会教职工素质拓展培训中的“垫上普拉提瑜伽培训班”，吸引了50余名教职工会员参加。

垫上普拉提瑜伽以其舒缓的节奏、优美的体式和显著的健身效果，深受教职工的喜爱。培训班特邀经验丰富的高级瑜伽教练Anna老师授课，每周五下午2：30-4：30在学院8105训练室准时开课，为期数周。

在教练的耐心指导下，学员们从基础体式开始，逐步学习呼吸技巧和动作要领。大家认真练习，感受身体的伸展和平衡，体会普拉提带来的宁静与平和。许多学员表示，通过垫上普拉提瑜伽练习，不仅缓解了颈椎和腰椎的不适，还改善了睡眠质量，提高了工作效率。“平时工作节奏快，压力大，很少有时间锻炼，学院工会组织的这次瑜伽班真是太好了，让我们在工作之余也能照顾到自己的身体。”一位参加普拉提瑜伽班的老师表示。

学院工会一直致力于为教职工提供丰富多彩的文体活动，关注教职工的身心健康。此次学院不少女教职工报名垫上普拉提瑜伽班，不仅丰富了她们的业余生活，也增强了对学院的向心力。未来，学院工会将继续在校工会的领导下，开展更多有益于教职工身心健康的活动，为构建和谐校园贡献力量。相信通过本次垫上普拉提瑜伽培训，教职工们能够将健康理念融入到日常生活中，以更加饱满的热情和健康的体魄投入到教学和科研工作中，为学校的发展贡献更大的力量。

（编辑：董云霞  审核：左志香）