研途漫漫，心路悠长，心理韧性与同辈支持是破茧成蝶的关键。2026年1月4日，一场以“破茧与燃光”为主题的心理支持交流活动在水利水电学院8110展开，活动邀请港澳台、来华留学研究生共话科研故事、生活趣事与心理成长。

多元共鸣：跨越地域的心灵初见

在“介绍破冰”环节，现场氛围在真诚的对话中迅速升温。参与本次活动的研究生分别来自澳门、台湾、越南、巴基斯坦。虽然地域文化背景各异，但共同的硕博求学经历与对学术探索的热情让大家迅速打破了隔阂，建立起深厚的心灵联结。

自我介绍后，同学们还围绕生活灵感与科研心路历程展开了深入交流。大家分享了家乡独特的文化符号如何成为科研压力下的心理慰藉，并探讨了在水利工程等专业领域求索时所需具备的耐心与韧性。从初抵江城时的好奇探索，到在珞珈山下求学生活的点滴趣事，生活化的叙述中处处流露出对多元文化的尊重与包容。通过这种高品质的同辈对话，同学们不仅展现了积极向上的精神面貌，更在交流中寻找到了跨越地缘的情感共鸣。

深度对话：科研重压下的“心”韧性

随后的“深度交流”环节将沙龙推向了核心。同学们围绕“科研与生活”的主题，就求学过程中的成就感与多重挑战展开了真诚的对话。大家热烈分享了在学术探索与生活适应中的心理起伏。在探讨“心理韧性”的建立时，同学们各抒己见，分享了如何在压力下通过阅读、运动或社交等方式实现“自我补给”，点燃内心的明灯。大家达成共识：在面临严峻挑战时，寻找到适合自己的心理缓冲带，是维持个人身心健康与实现学术突破的关键。

权益守护：专业支持始终在身边

作为保障研究生权益的重要职能部门，硕博发展权益部始终将心理健康视为学子发展权益的核心内涵。活动最后，负责人向同学们系统地介绍了校内外多维心理支持资源。从学院特色朋辈辅导项目“就想和你聊聊天”，到武汉大学的大学生心理健康教育中心的专业化服务，再到“心心语”等社会公益心理热线，学院致力于为每一位学子搭建起全方位的心灵守护网络。我们也希望向每一位同学传递这样一个信念：面对学业、生活或情绪上的挑战，大家不必选择独自硬扛，专业支持力量始终触手可及，将陪伴每一位学子共克难关。

结语

此次交流沙龙不仅是一次信息的交换，更是一次情感的深度链接。未来，水利水电学院硕博发展权益部将持续关注港澳台学生、来华留学生的全面发展，通过更多有深度、有温度的活动，守护每一位学子的“研路心灯”，助其在各自专业的广阔天地中顺利破茧，振翅高飞。